String[] sprachen = new String[]{"Deutsch","English", "Französisch"};
String message = "Sprache wählen:";
String title = "Sprache";
Object gewaehlteSprache = JOptionPane.showInputDialog(null, message, title, JOptionPane.PLAIN_MESSAGE, null, sprachen, sprachen[0]);
System.out.println(gewaehlteSprache);