JFrame zu BufferedImage konvertieren

Hi,
ich suche nach einer Möglichkeit aus einem JFrame samt seiner dazugehörigen Komponenten ein BufferedImage zu erstellen, da ich dies im weiteren Programmablauf benötige.
 
Ja es hat die Funktion eines Screenshots.

Nein, die helfen leider nicht weiter, die Variante aus dem ersten Link führt zu graphischen Störungen und ist des Weiteren viel zu langsam und gegoogled habe ich auch schon vorher ohne eine funktionierende Variante zu finden.
 

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