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Wie schon gesagt lernt man mit einem ausführlichen Buch am besten.

Vielleicht schaust du auch mal beim OpenSource-Book Java ist auch eine insel rein:

Galileo Computing :: Java ist auch eine Insel - 14 Einführung in grafische Oberflächen

ansonsten fand ich das auch immer gut, ich weiss allerdings nicht ob es sich zum Swinglernen eignet:

Oberflchenprogrammierung

schon etwas veraltet...;-(

hoffe ich konnte helfen...